BIEN-être en ExtérieuR


Ayant accès aux extérieurs ainsi qu'au parc du domaine des Clévos, certains ateliers

auront lieu dehors afin de passer du temps au grand air

profitant de la douceur du mois de mai. 


TOUTE la journée


VENTE DE PLANTES

Une vente de plantes sera organisée sur la terrasse des Clévos. Vous pourrez ainsi venir acheter des plantes et fleurs lors de votre passage sur le salon du Bien-Être afin de repartir avec un brin de verdure chez vous ! 

 

ATELIER "CRÉE TON CERF-VOLANT"

Proposée par l'association Drôme Zen Air Vent, venez montrer vos talents créatifs en confectionnant votre propre cerf-volant. Dessiner, construire puis faire décoller, cet atelier permettra de passer un moment convivial avec ces experts de la toile volante ! Atelier accessible aux enfants. (prix de l'atelier : 6€/pers. à régler sur place). 

 

PARCOURS DES EMOTIONS "HOBBY HORSING" (UNIQUEMENT LE DIMANCHE)

Proposée par Mme Stéphanie STRIJBOSCH du Centre Equi-Emotions, venez découvrir une activité qui permettra aux enfants d'explorer les émotions de manière ludique. À travers un parcours des émotions, les enfants pourront apprendre à exprimer différentes émotions de manière positive.  

 


Samedi 25 mai

10h - 11h

EXTÉRIEUR

Atelier de peinture en lâcher-prise

Atelier par : Marie-Martine RICARD

 

 

Dans le parc des Clévos, accompagné des énergies déployées par ses arbres. 

Avec ou sans notion artistique, instant de (re)connexion à soi grâce à quelques exercices, expérimentation des couleurs 

et des formes, de manière intuitive, sans jugement, accueillir l'expérience dans la gratitude et la joie. 

Places limitées ; Matériel et peinture fournis; 11€/ pers. Règlement directement sur l'atelier. 

Dimanche 26 mai

10h30 - 11h30

EXTÉRIEUR

Dimanche 26 mai

Initiation yoga du visage & tonification

Atelier par : Emma MARQUEZ et Guillaume ZIEGLER

 

 Cours yoga du visage : Au-delà de l'effet lifting vous découvrirez les zones réflexes du visage et leurs bien fait sur la santé global. 

Cours tonification : initiation à un renforcement musculaire du corps. 



13h30 - 14h30

Samedi 25 mai 

EXTÉRIEUR

Respirez pour redonner du souffle à votre vie

Atelier par : Gaëlle KIERSNOWSKI 

 

 

Prendre conscience de sa respiration et libérer son souffle à travers des exercices simples qui s'intègrent dans la vie quotidienne. Une bonne respiration est essentielle à la santé car elle permet notamment l'oxygénation des cellules, l'élimination de déchets, la gestion du stress.

Dimanche 26 mai

EXTÉRIEUR

Atelier de danse créative Zadova

Atelier par : Valérie BINARD

 

 

Retrouvez votre joie grâce à la danse créative Zadova. Je vous invite à venir lâcher prise , jouer, danser, rire, vous détendre et bien plus encore lors de cet atelier dans lequel vous pourrez vous exprimer à travers votre créativité. Aucun requis n'est nécessaire, juste emmener votre bonne humeur et votre envie . Prévoyez juste une tenue souple.



15h - 16h

Samedi 25 mai

EXTÉRIEUR

Comment réussir ses macérats huileux ?

 

Conférence par : Cécile MARION

 

 

La macération huileuse est une technique simple et sans danger pour la santé et elle permet d'extraire les bienfaits des plantes... Les plantes de notre jardin regorgent de pouvoir pour notre peau. Utilisons-les !

Dimanche 26 mai

EXTÉRIEUR

Thérapie intuitive, massage énergétique & drainage lymphatique

 

Conférence par : Céline TARDY et Milène GERMANY

 

 

La thérapie intuitive : méthode psycho-énergétique travaillant sur les structures inconscientes et sur les mémoires émotionnelles et découvertes des

massages énergétiques (Kahuna Siri :  massage de transformation intérieure ; Ayurvédique : rétablie la circulation des énergies dans notre corps ; Balinais : appuis, détente, relaxation, circulation). 

Présentation du drainage lymphatique de la méthode Renata França : d'où vient cette méthode ? comment elle se pratique ? et quels sont les bienfaits sur le corps ? En connexion avec la réflexologie plantaire et les huiles essentielles doterra.



16h30 - 17h30

Samedi 25 mai

EXTÉRIEUR 

Cours découverte de yoga

 

Atelier par : Perrine GARCIA SANCHEZ

 

Cours découverte de yoga vinyasa, une pratique alliant postures, respiration, relaxation et méditation pour équilibrer le corps et l’esprit. Tous niveaux.   

 

 



Office de Tourisme Valence - Romans

Tél. 04 75 44 90 40

www.valenceromanstourisme.com

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