Le programme Ateliers-conférences-initiations 2022


Un pass journalier à 3€ vous permet d'accéder aux conférences, ateliers et initiations. 

Il sera en vente directement sur place (chèques ou espèces acceptées).

Chaque intervention dure environ 1h. 

Les réservations ne sont pas possibles, merci de vous présenter 15 min avant le début.

Ce programme est donné à titre indicatif. 

 

Heure Sujet

 

SALLE COHESION - 50 personnes

 

 

Samedi 

10h30

Conférence : Prendre soin de son système nerveux avec la PNV 

Mélanie Gabarno 

La PNV®, évolution moderne de la méthode Quertant, s’intéresse directement au cerveau. Elle comble le vide qui sépare la neurophysiologie de la psycho- thérapie. Elle explique l’origine de nombreux désordres fonctionnels en termes de mauvais fonctionnement des centres nerveux régulateurs situés à la base du cerveau et du tronc cérébral. Elle permet un examen objectif des causes de ces symptômes et offre un moyen efficace et sans danger de les supprimer.

La PNV agit sur vos trois modes de vie : la vie végétative (migraines, vertiges, bouffées de chaleur, asthme, anurésie …), psychique (troubles du sommeil, dépression, anxiété, émotivité, troubles de la libido…), relationnelle (hypersensibilité, strabismes fonctionnels, bégaiement, certaines dyslexies…). En pratiquant cette micro gymnastique oculaire, vous apprenez à ajuster vos réactions nerveuses avec le soutien d'un entrainement personnalisé, et vous vous débarrassez des symptômes désagréables liés à votre ancien mode de fonctionnement. 

 

Samedi 

14h00

Conférence : Les sons qui font du bien  ANNULEE

Remplacé par

Conférence : Le deuil, son processus et son accompagnement 

Brigitte CHAPIGNAT 

Chacun d'entre nous tout au long de sa vie, est amené à vivre le deuil, voir des deuils. 

Que cela soit la perte d'un être cher, d'un animal, d'une situation, toutes ces périodes délicates, de souffrance, de solitude, de changement, … sont uniques et universelles.

Le processus du deuil est souvent méconnu, ce qui peut générer des peurs, angoisses, … 

Savoir qu'il existe différentes phases dans le cheminement du deuil, peut être aidant et facilitateur pour sa compréhension, son acceptation, sa reconnexion à soi puis aux autres. 

Se connecter à son intériorité, à ses émotions, les exprimer, extérioriser, permettra de s'en alléger, de s'en libérer pour éventuellement laisser place à un autre soi, plus en paix … 

Samedi 15h30

Initiation : S'asseoir confortablement pour méditer

Marie-Caroline DE BAECQUE

S’asseoir avec aisance semble souvent considéré comme une évidence, pourtant l’inconfort dans la posture est une réalité pour de nombreuses personnes, quel que soit le nombre d’années de pratique. Cet atelier proposé par Marie-Caroline de Baecque est une initiation aux clés de l'assise de méditation. Il permet d’expérimenter au travers de quelques exercices comment trouver davantage de confort en cultivant les qualités d’ancrage, de détente et d’alignement.

   

 Dimanche 

10h30

Conférence : La thérapie holistique, un accompagnement complet 

Carole MILLIEZ

La thérapie holistique est un accompagnement puissant et transformateur, une thérapie complète, prenant en compte tous les aspects de la personne ("holistique" signifie "en totalité") : le coeur, le corps, l'esprit, l'énergie. Cette thérapie apprend à se comprendre et se libérer de ses difficultés sur tous les plans (émotionnel, physique, mental, relationnel, professionnel...), grâce à une palette complète d'outils, mis à disposition lors de séances sur-mesure. 

Plus d'informations : https://www.carolemilliez.com/coaching-holistique

 

Dimanche

14h00

Conférence: Découverte de l'EFT (technique de libération émotionnelle)  

Sandrine FAURE

Présentation, fonctionnement et applications de l'EFT, Emotionnal Freedom Technique ou technique de libération émotionnelle. Cette dernière permet de se libérer des émotions désagréables grâce à la stimulation, par de légers tapotements, de points d'acuponcture, tout en prononçant une phrase appropriée à son ressenti.

 

Dimanche 15h30

Conférence : Une alimentation juste pour un bon équilibre ostéoarticulaire

Olivier TAMIOTTI

 Articulations, nutrition et bien-être, comment les concilier pour un mieux-être ?

 

 

  

SALLE SAGESSE- 25 personnes

 

 

Samedi

10h30

Conférence : Aloe Vera, ce super légume 

Olivier TAMIOTTI

Savons-nous tout de lui? Comment le consommer? L'utiliser? Feuilles entières, gel, pulpe, mucilage, crème ? 

Présentation, explications et tour d'horizon…

 

Samedi

14h00

Atelier : Méditation 

Annick LE FEVRE

Un atelier méditation vous est proposé afin de faire vivre à chacun les évolutions spirituelles

 

 Samedi 

15h30

Conférence : Pour plus de bien-être chez so

Maire-Martine RICARD

Vie trépidante, contexte mondial, stress au travail.

On se construit un havre de paix, un endroit pour se ressourcer ?

Optimisation d'espace, matières, matériaux, textiles, couleurs, œuvres d'art personnalisées

 

Dimanche

10h30

Conférence : Les bienfaits du massage métamorphique 

Annick LE FEVRE

 Découvrez les principes de bases du massage métamorphique

 

Dimanche

14h00

Atelier : Beauté du visage avec l'Ayurveda ANNULE 

Remplacé par

Initiation : Séance découverte Yin Yoga 

Marine CROZE DE NOBLET

Tous niveaux. Pratique douce du yoga qui incorpore des principes de la médecine chinoise. Pratique lente qui favorise le lâcher prise, relâchement émotionnel. Renforcement des ligaments, articulations, … 

Utilisation de la posture pour entrer dans le corps : le pratiquant prend le temps de s'installer dans la posture et reste immobile un certain temps. 

 

Dimanche

15h30

Conférence : Pourquoi l'astrologie chinoise est-elle indispensable dans une consultation Feng Shui ?

Isabelle LEROY

Le Ba Zi ou l'astrologie Chinoise n'est pas une méthode de prédiction de votre futur, ni d'explication de votre présent ou de votre passé. Le Ba Zi est une méthode faite pour vous guider, pour vous aider à prendre les bonnes décisions et trouver la voie de votre accomplissement.

Qui je suis? Quel chemin dois-je suivre pour réussir ?

Quels sont mes atouts et comment les exploiter ? Quelle carrière? Comment améliorer mes relations?

La connaissance des influences et des interactions avec notre propre matrice énergétique permet d'amoindrir les influences néfastes et de bénéficier d'un meilleur contrôle de notre vie. Cette analyse est complémentaire et indispensable à l'étude du Feng Shui de votre lieu quelque soit sa fonction (vie ou travail). Vérifier que votre environnement est adapté à vos besoins est le premier objectif du Feng Shui.

 

  

SALLE PURETE- 20 personnes

 

 

Samedi

10h30

Conférence suivi d'un atelier : La formation professionnelle en réflexologie plantaire 

Stéphanie BONNOT

I.D.E.A.R, centre de formations professionnelles et de perfectionnement en réflexologie.

 

Samedi

15h30

Atelier : Radiesthésie 

Isabelle LEROY

Venez découvrir et apprendre l'art de l'utilisation du pendule. 

 

Samedi 

17h00

Initiation : Méditation de pleine conscience 

Sandra DEBAYLE

De formation infirmière, je suis praticienne en psychologie positive et instructrice pleine conscience.

La méditation de pleine conscience est un entrainement de l'attention qui invite à diriger son attention sur l'instant présent, sans jugement, sans attente. Elle permet de prendre soin de soi en comprenant mieux son propre fonctionnement au niveau des pensées, du corps, des émotions, en sortant du mode pilote automatique. Les bénéfices de cette pratique sont validés par les études scientifiques (amélioration concentration, confiance en soi, régulation émotionnelle, baisse des ruminations, apaisement…). Je propose des programmes pour enfants et adolescents de 8 à 19 ans et pour adultes, en groupe et en individuel. Indiqué aussi pour les TDA/H, HPI, hypersensibilité, anxiété, confiance en soi, dans le cadre de la prévention de la rechute dépressive, prévention du Burn out….

   

Dimanche

10h30

Initiation : S'asseoir confortablement pour méditer 

Marie-Caroline DE BAECQUE

S’asseoir avec aisance semble souvent considéré comme une évidence, pourtant l’inconfort dans la posture est une réalité pour de nombreuses personnes, quel que soit le nombre d’années de pratique. Cet atelier proposé par Marie-Caroline de Baecque est une initiation aux clés de l'assise de méditation. Il permet d’expérimenter au travers de quelques exercices comment trouver davantage de confort en cultivant les qualités d’ancrage, de détente et d’alignement. 

 

Dimanche 

14h00

Conférence : La fibromyalgie et les TOP - techniques d'optimisation du potentiel © 

Laurence Vernizeau 

Mieux vivre avec la fibromyalgie grâce aux TOP©, une approche pédagogique qui propose un ensemble de techniques psycho-physiologiques, faciles à intégrer dans son quotidien et adaptées aux besoins liés à la fibromyalgie, pour apprendre à maximiser ses propres ressources et diminuer ainsi l’impact de la maladie.

 

Dimanche

15h30

Initiation : Méditation de pleine conscience 

Sandra DEBAYLE

De formation infirmière, je suis praticienne en psychologie positive et instructrice pleine conscience.

La méditation de pleine conscience est un entrainement de l'attention qui invite à diriger son attention sur l'instant présent, sans jugement, sans attente. Elle permet de prendre soin de soi en comprenant mieux son propre fonctionnement au niveau des pensées, du corps, des émotions, en sortant du mode pilote automatique. Les bénéfices de cette pratique sont validés par les études scientifiques (amélioration concentration, confiance en soi, régulation émotionnelle, baisse des ruminations, apaisement…). Je propose des programmes pour enfants et adolescents de 8 à 19 ans et pour adultes, en groupe et en individuel. Indiqué aussi pour les TDA/H, HPI, hypersensibilité, anxiété, confiance en soi, dans le cadre de la prévention de la rechute dépressive, prévention du Burn out…

 

 

 

 SALLE NATURE- 20 personnes

 

 

Samedi 

10h30

 Séance découverte : Décou'vivre les TOP ©  Techniques d’optimisation du potentiel

Laurence Vernizeau

Présentation, pratique et échange pour découvrir les TOP© - un ensemble de techniques simples et faciles à intégrer dans son quotidien pour mieux gérer les situations délicates, dans le cadre professionnel ou privé, en utilisant toutes nos ressources.

 

Dimanche 

10h30

Conférence : Prendre soin de son système nerveux avec la PNV 

Mélanie Gabarno 

La PNV®, évolution moderne de la méthode Quertant, s’intéresse directement au cerveau. Elle comble le vide qui sépare la neurophysiologie de la psycho- thérapie. Elle explique l’origine de nombreux désordres fonctionnels en termes de mauvais fonctionnement des centres nerveux régulateurs situés à la base du cerveau et du tronc cérébral. Elle permet un examen objectif des causes de ces symptômes et offre un moyen efficace et sans danger de les supprimer.

La PNV agit sur vos trois modes de vie : la vie végétative (migraines, vertiges, bouffées de chaleur, asthme, anurésie …), psychique (troubles du sommeil, dépression, anxiété, émotivité, troubles de la libido…), relationnelle (hypersensibilité, strabismes fonctionnels, bégaiement, certaines dyslexies…). En pratiquant cette micro gymnastique oculaire, vous apprenez à ajuster vos réactions nerveuses avec le soutien d'un entrainement personnalisé, et vous vous débarrassez des symptômes désagréables liés à votre ancien mode de fonctionnement. 

 

Dimanche 

14h00

Conférence : La thérapie intuitive - un outils impressionnant de transformation et de libération  

Carole MILLIEZ

La thérapie intuitive est une technique psycho-énergétique et émotionnelle unique et incroyablement efficace qui permet de libérer facilement et avec précision les schémas inconscients et les mémoires qui nous bloquent. Appartenant à la famille des thérapies "brèves", elle permet de résoudre, la plupart du temps en une seule séance, les objectifs posés, quels qu'ils soient (troubles physiques, relationnels, traumas, etc.)

 

Plus d'informations : www.carolemilliez.com/thérapie-intuitive

 

Dimanche 

15h30

Atelier : Gestion des émotions

Carole MILLIEZ

Régulation émotionnelle, techniques de visualisation, de méditation et de respiration, postures de yoga... découvrez plusieurs astuces pour vous faire du bien au quotidien, pour prendre soin de vos émotions et de vous-même, facilement, en qq minutes !

Plus d'informations : www.carolemilliez.com

 

SALLE ASSOCIATION - 20 personnes

Samedi 

10h30

 

Samedi

14h00

 

Dimanche 15h30

Initiation, cours de découverte

Club sportif et Culturel d'Etoile

Yoga

Initiation, cours de découverte

Club sportif et Culturel d'Etoile

Pilâtes

Initiation, cours de découverte

Club sportif et Culturel d'Etoile

Yoga


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Des ateliers "nature" sont aussi proposés pour les enfants !

Le samedi 7 mai de 14h30 à 16h00

Découvertes des p'tites bêtes

L'univers des insectes à découvrir en s'amusant à la MJC d'Etoile-sur-Rhône  

 


Office de Tourisme Valence - Romans

Tél. 04 75 44 90 40

www.valenceromanstourisme.com

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 Le salon a lieu :

Salle Polyvalente

Place de la République

26800 Etoile sur Rhône